Change Language/Changer la langue/Alterar Idioma/Cambiar Idioma:

If you would like to know how to enlarge penis and want to read our guides in your language,
choose it from the following list.

Please remember, this translation is produced automatically.  Close

تمرین بزرگ شدن آلت تناسلی مرد

Penis Enlargement Exercisesمنشاء تمرین بزرگ شدن آلت تناسلی مرد را می توان در خاورمیانه که در آن مردان "jelqing" روش کشف یافت می شود. Jelqing متشکل از 150-250 تمرین بزرگ شدن آلت تناسلی مرد که بیش از بیست دقیقه باید انجام شود. تمرینات سخت نیست و تا 3 اینچ تا اندازه آلت تناسلی خود را اضافه کنید.

ورزش می تواند بر روی دی وی دی ارائه شده و یا شما می توانید دسترسی به برخی از فضا محافظت شده از وب سایت که در آن شما ممکن است دیدن فیلم ها و راهنما و تکرار آنها در خانه. شما قادر خواهید بود به ارگانیسم خود را به کنترل بهتر و احساس بهتر بیش از حد.

البته آن تقاضا کنید برخی از تلاش برای گرفتن worthes یک نتیجه است، اما آن. به هر حال شما قطعا پولی که صرف ممکن است در سایر محصولات بزرگ شدن آلت تناسلی مردذخیره کنید.

چگونه آلت بزرگ شدن کار تمرینات

اصل اساسی تمرین بزرگ شدن آلت تناسلی مرد با بهبود گردش خون در آلت تناسلی متصل است. حجم خون در داخل بافت سیخ شونده افزایش باید. بافت سیخ شونده که در نصب نشان دهنده خون شود. از لحاظ تئوری، بافت سیخ شونده توانایی نگهداری خون بیشتری داخل را بدست می آورد. و این عامل به طور طبیعی سایز آلت تناسلی هم تاثیر می گذارد آن را ساخته است یا نه.

مؤسسان مهم دیگر که کمک می کند تا به حفظ نعوظ و کنترل آن عضله PC (عضله Pubococcygeal) که می تواند با موفقیت آموزش دیده است. علاوه بر این، ضخامت آلت تناسلی مرد وابسته به 2 گروه های عضلانی دیگر است: Cavernous Bulbo (پیش از میلاد) و Ischio کاورنو (IC). هر دو این عضلات را پوشش پایه اندام نر درست مثل تسمه در تایر رادیال. توسط پمپاژ و انقباض آنها، یکی می تواند خود IC و سال قبل از میلاد عضلات قوی تر و بزرگتر را. در نتیجه، محور نیز ضخیم تر و سفت و سخت تر می شود.

بزرگ شدن آلت تناسلی مرد تمرین نتیجه

جدول زیر شما می توانید چند اینچ شما به دست آورید می توانید با استفاده از تمرین بزرگ شدن آلت تناسلی مرد نشان می دهد:

لطفا توجه داشته باشید که نتایج نشان داده شده در این گراف بزرگ شدن آلت تناسلی مرد در استفاده متوسط بر اساس هستند. نتیجه متفاوت خواهد بود، این نتایج فقط به عنوان هدایت به اندازه آلت تناسلی مرد به معنای!

جوانب مثبت و منفی از تمرین بزرگ شدن آلت تناسلی مرد

#
جوانب مثبت
منفی
1.این امن ترین و ثابت ترین روش بزرگ شدن آلت تناسلی مرد است. شما نمی تواند صدمه دیده است یا آسیب آلت تناسلی خود را مگر اینکه شما عمدا می خواهید به انجام این کار. هیچ عوارض جانبی وجود دارد.اگر چه تعدادی از برنامه ها ادعا می کنند آنها نیاز به تنها 5 دقیقه در هر روز، تنها اگر شما حداقل 30 دقیقه در روز حداقل 4 روز در هفته نتایج قابل توجه می بینید. بهترین نتیجه را می توان با 45 دقیقه در روز بدست آمده است.
2.بر خلاف قرص و مکمل های تمرین بزرگ شدن آلت تناسلی شما افزایش نعوظ و بزرگ شدن آلت تناسلی مرد می دهد. آلت تناسلی خود را در حالت شل و راست دولت بزرگتر می شود.شما بهتر انجام این ورزش ها به تنهایی. شما نیاز به مخفی کردن از دیگران و انجام تمرینات در حفظ حریم خصوصی از حمام خود را. این پرسش که چرا شما 30 دقیقه در حمام هر روز صرف می شود.
3.نتایج تمرین بزرگ شدن آلت تناسلی مرد دائم است. پس از شما انجام ورزش را متوقف شما نه سود خود را از دست بدهند.اگر تمرینات آلت تناسلی ارزان یا رایگان است که بدون دستورالعمل های ویدئویی انتخاب شما می تواند اتلاف وقت خود را بدون نتیجه.
4.تمرین بزرگ شدن آلت تناسلی مرد می تواند طول و دور از آلت تناسلی خود را بالا ببرد.
5.هزینه تمرین بزرگ شدن آلت تناسلی مرد به بستگی هر بسته ماهیانه ندارد. این بدان معنی است شما فقط یک قیمت ثابت پرداخت و سپس شما می توانید این تمرینات را برای چند سال انجام!
6.شما می توانید تا 3 اینچ در 12 ماه به دست آورید. این روش بزرگ شدن آلت تناسلی مرد بهترین نتایج را تولید کند.

تمرین بزرگ شدن آلت تناسلی مرد بالا

بهترین انتخاب:PenisHealth

يافته ها: 10
تشکر شده: 9
ایمنی: 10
مجموع:29 از 30
PenisHealth مجموعه ای از تمرینات علمی طراحی شده است که برای کمک به افزایش ضخامت و طول مدت نعوظ خود را به اثبات رسیده است.

PenisHealth تمرین بسیار آسان برای یادگیری است و می تواند از کمتر از 20 دقیقه در روز برای تکمیل. PenisHealth می دهد دسترسی به 30 + تقویت تمرینات با بیش از 300 عکس های گام به گام از تمام تمرینات همراه با دستورالعمل های دقیق نوشته شده است.